6.อาหารคลีน แคลอลี่ต่ำจากหม้อหุงข้าว : เมนูกุ้งอบวุ้นเส้น

อาหารคลีน หม้อหุงข้าว

 

ส่วนประกอบของอาหารคลีน :

  • วุ้นเส้น
  • กุ้ง
  • ผักชี
  • น้ำตาล
  • ซีอิ๊วขาว
  • ซีอิ๊วดำ
  • น้ำมันพืช

 

วิธีทำโดยใช้หม้อหุงข้าว :

ต้มน้ำในหม้อหุงข้าวให้เดือด จากนั้นนำเอาวุ้นเส้นไปต้มสักครู่หนึ่งในอ่อนตัว จากนั้นเทน้ำออกจากหม้อหุงข้าว เติมซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และน้ำมันพืชเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดหม้อ จากนั้นนำกุ้งมาวางลงบนวุ้นเส้น แล้วกดหุงข้าวรอให้หุงจนสุกเป็นอันเสร็จสิ้นพร้อมทาน...

 

บทความแนะนำ